Verken je innerlijke wereld in het spiegelbeeld van je kind

Michèle Vullings

9 juni 2025

Spiegelcoaching

Hoe ouders hun eigen binnenwereld kunnen ontdekken om hun kind liefdevoller op te voeden

Kinderen zijn de meest eerlijke en krachtige spiegels voor hun ouders. Ze reflecteren moeiteloos wat er binnenin jou leeft: je overtuigingen, emoties, patronen en soms ook je pijn. Door naar je kind te kijken, word je als ouder onvermijdelijk geconfronteerd met je eigen innerlijke delen. Of je dat nu wilt of niet. Dit kan soms verwarrend of uitdagend zijn, maar het biedt ook een unieke kans voor bewustwording en groei. Spiegelwerk helpt jou als ouder om jouw innerlijke wereld te verkennen. Daarmee geef je niet alleen jezelf, maar ook je kind een prachtig cadeau: een oprechte en liefdevolle verbinding.

In deze blog leg ik uit hoe het werken met innerlijke delen zoals het pure kind, het gewonde kind, de overlevende, de geworde volwassene en de liefdevolle ouder jou als ouder kan ondersteunen in het opvoeden van je kind.

De innerlijke delen van ouders

  • Het Pure Kind in Jou
    Dit deel herinnert je aan de onschuld en speelsheid die ook in je kind leeft. Door contact te maken met jouw pure kind, kun je makkelijker meegaan in de spontaniteit en nieuwsgierigheid van je kind, zonder te oordelen of te sturen.

  • Het Gewonde Kind in Jou
    Misschien draag je oude wonden mee uit je eigen opvoeding. Dit deel kan zorgen voor overgevoeligheid of heftige reacties als iets je kind doet je raakt. Door het gewonde kind te erkennen en te troosten, voorkom je dat die pijn onbewust op je kind wordt geprojecteerd.

  • De Overlevende in Jou
    Dit deel zorgt ervoor dat je als ouder soms heel strak, beschermend of juist teruggetrokken reageert. Het is een mechanisme dat jou heeft geholpen moeilijke situaties te overleven, maar kan je belemmeren om open en flexibel te zijn in de opvoeding.

  • De Geworde Volwassene in Jou
    Deze volwassene kan keuzes maken vanuit wijsheid en zelfbewustzijn. Hoe sterker dit deel, hoe beter je in staat bent om met rust en overzicht te reageren, ook als het opvoeden uitdagend wordt.

  • De Liefdevolle Ouder in Jou
    Dit is het deel dat jouw kind veiligheid, warmte en onvoorwaardelijke liefde kan geven. Door dit deel te versterken, leer je jezelf en je kind met compassie te benaderen, ook als het even niet gaat zoals je wilt.


Hoe Helpt Spiegelwerk in de Opvoeding?
Tijdens een spiegeltraject leer je jouw innerlijke delen kennen en helen. Hierdoor:

  • Herken je sneller welke gevoelens en reacties voortkomen uit oude pijn in jezelf, en voorkom je dat je deze onbewust op je kind projecteert.
  • Leer je je kind te zien zoals het écht is, met alle kwetsbaarheid én kracht, in plaats van vanuit jouw oude overtuigingen.
  • Ontwikkel je meer geduld, compassie en verbinding, zowel met jezelf als met je kind.
  • Wordt je opvoeding minder gebaseerd op controle en meer op vertrouwen en liefde.
wild meadow white flowers on evening sunset light meadow background. close up photography, shallow depth of field.
Nature backdrop. Beautiful summer meadow with wild flowers over sunset sky. Beauty nature field background with sun flare.

Opvoeden is een prachtig, maar soms ook complex proces. Spiegelwerk en het bewust werken met je innerlijke delen geven je als ouder handvatten om vanuit liefde en aandacht aanwezig te zijn, voor zowel jezelf als je kind. Zo creëer je een veilige basis waarin jouw kind kan groeien en bloeien.

Wil je meer weten over hoe spiegelwerk jou kan ondersteunen in jouw rol als ouder? Neem gerust contact op. Ik begeleid je graag op deze bijzondere en waardevolle reis.

Tags :
Spiegelcoaching
Share This :

Gerelateerde berichten

Waarom ik met jou als ouder werk

Je zoekt hulp voor je kind, maar wat als de sleutel juist bij jóu ligt? Ontdek waarom echte rust begint bij de ouder en hoe dat alles verandert voor jullie allebei.

Lees meer